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韦宏霞-家排大餐,滋养心灵,幸福成长
发布时间:2013-12-02  来源:中国系统排列学院  作者:中国系统排列学院  点击量:

1123日这天,我感觉过得很充实。因为我选择参加由广西NLP学院举办的培训活动:“家庭/组织系统排列工作坊”,此次活动由南宁大成心理咨询中心主任,广西省首位获得德国著名家排专家李耀成老师主讲。

     记得去年718日晚在东葛路某个神秘的地方,我观摩了家排导师徐云博士举办的公益家排工作坊,由于那次自己还是个门外汉,且工作过程中也未采取家排法,所以没有确实关注到这方面的信息。直到上个月,我才了解到原来我们广西南宁就有NLP学院,真确盼望着有机会去学习、体验。

    就在这个周末,我零距离接触了家排,并且做了一次代表,真正融入个案场域,体验家排的无穷魅力,吸取正能量,感受幸福生活。

23日这天,虽然来参加家排的朋友不是很多,但是我能够感觉到这个能量场域很强。刚开始的时候李老师给我们大家介绍家排的历史渊源。然后是大家一一做自我介绍,相互认识。紧接着就是通过个案,带领我们进入家排的神秘而美妙的场域中。

一天下来一共做了4个个案,有探讨与父母间关系、夫妻关系、恋爱关系等。

看着父母代表者的眼睛,我就开始想到家里面的双亲,母亲怀胎十月冒着生命危险把我生下来,父亲在外面打拼,为我们一家遮风挡雨。一想到这些眼眶不由自主就开始湿润了,很感恩,也很感动!(爸爸/妈妈,我是你们的女儿,只是你们的女儿,生命经由你们传到我这里,这包含我成长所需要的一切,我会把这一切保存在我心里重要的位置。谢谢你们,谢谢……你们也有无奈的时候,我尊重你们的命运。也请你们尊重我的命运,我会用你们给我的一切好好的照顾我的生活。如何可以,我会把生命传承下去……你曾经伤害过我。我知道当时没有人告诉你怎样做才算是好的,你只是按照你认为好的方式对待我。也许这样方式背后有些什么正面的动机,或许这仅仅是一种激将法,激励我前进。现在我长大了,我会用我的方式去生活,我会做得更好,你们会以我为荣。谢谢你们……,我觉得你太高了,你先坐下来好吗?好的,当我坐下来的时候,感觉腿得到了放松,而情绪的代表看到我“变小”了,更懂得尊重与接纳了)

恋人间经常因为这样那样的原因而关系不和谐,这需要彼此对对方给予尊重。在李老师的鼓励下,代表者说出一些平常不愿说出或不懂得表达的话语,最终化解了彼此心中的结。(我爱你,我会在这里等你/我伤害过你,我为这事负责,为我的幸福负责。)夫妻间往往会在婚后特别是有孩子之后关系变得紧张,我们以为是因为关注的中心变了,究其原因,还是夫妻双方没有扮演好各自的角色,变得“男人不像男人,女人不像女人”,系统关系混乱后其中分子的关系也会跟着乱套。解决的途径就是妻子就该像个妻子,做好自己的事情,要学会爱自己,只有这样才会更好的爱家人,同时要接受“问题的暂时性的存在”,才能取得“我好,你好,大家好”的三赢结果。

这一天,整个现场都充满正能量,大家感觉轻松、愉快!在小结部分,每个人都说出了自己今天学习的收获、感悟,很是感动。最后,非常感谢李老师,感谢现场的每一个伙伴们,我们一起携手走在心灵成长的幸福大道上。

依然,期待着明天的精彩活动!

   

      今天是1124日星期天。有一股力量邀请我醒来去做一件更有意义的事情,走进了我们家排队伍,这种感觉很微妙,很棒!

上午,因为几位新成员的加入,我们依旧以自我介绍开始传递正能量。经过深呼吸,慢慢融入到这个场域并成为里面的一分子后,每个人都在走进自己的内心,跟自己的小我问候“早上好!谢谢你,今天陪着我!我感觉很轻松、愉悦!”,跟自己的潜意识沟通,跟身体这一系统的每一个细胞每一个分子对话,感受这份感觉。好,太棒了!

上午,我们一起分享了3个个案。第一个是探讨婆媳关系。三个代表在场上跟随李老师的指引,用心去感受自己当下的心情,同时能够尊重对方的心情、命运。每个人首先要认清自己扮演的生活角色,并承担责任。案主完全有能力过自己想要的生活,至需要此次尊重,彼此接纳。第二个是探讨母子关系。我有幸被邀请做案主儿子的代表。在与其他代表互动的过程中,我们形成了连结,完全投入到案主的故事中,体验妈妈的生活、妈妈的内心世界以及我们自己代表的角色的心理,“妈妈,我爱你。我觉得你好可怜。我只是你的儿子。你认为你在需要我,其实是我需要你。我现在已经19岁了,我由能力承担自己成长的责任。我的生命由爸爸妈妈传承而来,我会让你们以我为荣。妈妈,请你祝福我。”当我慢慢的离开爸爸妈妈,转身离开他们去开始我的生命,我感受到妈妈心情已经平静,她已经接纳儿子已经长大应该放手让他去闯荡这个事实。这个个案结束后,在分享的时间里,我想到我自己的爸爸妈妈(包括我家公家婆,他们也是我爸爸妈妈),他们没有对我/我爱人的人生有过多的束缚(他们甚至没有时间管教我们),任凭我自由的成长,他们只是在后面默默的支持着。我从心底感谢我的爸爸妈妈,“爸爸妈妈,我爱你们。感谢你们给我们生命这个最好的礼物,这份礼物具有我成长所需的一切,我会把它放在我心底的重要位置。谢谢你们!我尊重你们,包括尊重你们的命运。”第三个探讨的是母女关系。这个个案的处理方式与前面的有些相似,效果也很明显。我们在周围的伙伴在陪伴着案主一起在感受她的感受,同时也在脑海里呈现我们的类似版故事而感受着自己当下内心的感受,我们也在跟着一起成长。

下午,我们依然是分享了3个个案。第一个是涉及自己跟金钱(场上出现的代表有案主代表,金钱代表,障碍代表,障碍背后的好处代表,资源代表)。第二个是关于生育方面的(场上出现的代表有案主代表,症状代表,症状原因代表)。第三个是处理夫妻关系(场上出现的代表有案主代表,案主的丈夫代表,家里过世亲人的代表)。由于处理的方式与前面的有些相似,在这里就不再展开。

每次个案处理结束后,李老师会让案主坐在位置上闭上眼睛做深呼吸,当感觉舒服后就对内在的自己说“我不需要明白。我知道症状你的存在,同时知道你存在的意义。”在最后一个个案结束后,我现场向李老师提出一个疑惑“这两天,当有死人代表出现时,我就感觉紧张,不敢去看这个死人代表。在生活中,一提到死亡想到死亡我就害怕,就恐惧。”李老师认为死亡是很多人都不敢不愿去面对去接纳去尊重的事情,实际上,当你越怕死亡,它越容易来找你。你身上的能力少了,自然无法与它对抗。现场,李老师就让我以及与我有相似困惑的伙伴一起,闭上眼睛深呼吸,想象在我们面前有我们的祖祖辈辈,有我们认识或不认识的生命死亡的场景,他们就在那里,他们也是宇宙的一部分,他们也是自然系统的一分子而不曾离开过。我们用微笑面对他们,尊重他们的命运,接纳死亡这一事实。再接着做几个深呼吸后,我感觉很舒服了,很平静,慢慢地开始去接纳它。

在结束这两天的学习前,大家用自己的方式去感谢陪伴我们获得心灵成长的伙伴,感谢自己做出参加家排体悟生命的学习选择。用心去感受,用爱去聆听,学会尊重,学会接纳,你就会获得身心灵的成长!

 

李耀成老师博客:http://blog.sina.com.cn/u/2616123677

 
 
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