心灵成长中心 首 页 中心简介 李老师专栏 NLP教练技术 学员分享 图片回顾 视频导读 留言板
 
系统排列学院
国际NLP家排导师李耀成简介
 
最新公告 更多>>
· 开学季,要怎么做可以唤醒孩...
· 健康与“关系”平衡的秘密......
· 你现在就是你子女的原生家庭......
· NLP:与孩子沟通的桥梁 ...
· NLP:人类大脑使用手册 —...
· 自我确认,重塑生命 ——...
学员分享 更多>>
· 九大nlp魔力语言与影响力 ...
· 《NLP教练技术》课程——学员分享
· 这个课程到底好不好?丨听听...
· 学员收获分享丨第79届家排工作坊
· 第九期《NLP专业执行师》毕业...
· 第九期《NLP专业执行师》毕业...
在线预约  
姓名:
联系电话:
E-mail:
留言内容:
 
 
当前位置: 首 页 > 最新公告 > 正文
自我确认,重塑生命 ——广西NLP学院
发布时间:2020-03-12  来源:本站  作者:中国系统排列学院  点击量:

自我确认,重塑生命

——广西NLP学院

 86e3aed6b01f4acba36c9f5554c8888f_th_副本.jpg

 

在一次培训课上有一位学员对我说:“老师,我很想作出改变,想要变得更加积极、乐观、自信,但是这样的改变却不容易做到,我该怎么办?”我回答他说:“想要作出改变其实很简单,但是关键在于你要首先从内必里认可自己,进行自我确认,才能进一步作出改变。

 

人都想作出改变,想要提高自身的素质,但偏偏却又总是收集

一些“真的没有办法”“我做不到”、“真倒霉”之类的消极语言。久而入之,这样的消段思想在他们的脑海中占领了主要地位,导致他们对自己极其缺乏信心,感到所有的工作都很难做,依靠自己的力量没办没完成这时,再想作出改变就会很困难,因为那些消极想已经成为了一“潜意识”,当遇到事情的时候,就会在不知不觉中说出那样的话,同时产生一种无能为力的感觉,首先会选择逃避。

 

那是不是说形成这种情况后就不能改变了?答案是否定的。NUP教练技术提供了一种方法,就是哪里出现问题,就要着手从哪里解决。既然这种情况是由于长期的自我否定造成的,那么可以反其道而行之,将自我确认、自我肯定的思想形成一种习惯,从脑海中挤出那些消极的思想,就完成了“蜕变”,也就作出了改变。

 

微信图片_20200312163832.png

 

 

获取积极信息,重塑生命,完成蜕变。想要获取更多积极的信息.以达到自我确认、重塑生命的目的,可以从下面几个方面做起:

 

1. 从日常生活中接收积极信息,远离消极信息。如果真的想要作出改变,变得有激情、有活力,就要注意远离那些负面的、阻碍成功的、容易将我们拖向失败深渊的信息,就要主动接收那些可以提高活力、容易激发激情的积极的信息,以此来增加自己积极的信念。可能有人会说:“我的生活中充满了黑暗,哪里有积极的信息可找?”事实上。生活中并不是缺少积极美好的信息,只是那些消极习惯阻碍了你去发现积极信息的心情。

 

每天我们都会听到一些“今天你的精神看起来很不错”、“这件事情做得太棒了”、“其实你真的很优秀”、“我相信你,这件事你一定能成功完成”这样的话,而且,不管是别人说给我们的,还是在无意中听到的,这些话都会令我们的心精好起来,也会让我们充满干劲,这样的信息就是积极的信息。可以它们全部收集过来,并在脑中不断重复这些信息,养成收集积极信息、不断脑海中重复这些信息的习惯后,就会变得很积极。据调查表明,企业中那些经常受到领导表扬的员工要比经常受到批评的员工更加有积极性,工作效率更高。原因就是工接收到积极的信息,并将这些信息转化成了工作的动力。

 

2. 通过潜意识 CD获取积极信息。 虽然在生活中收集到积极信息的助很大但是,由于我们不可能总是获得成功,一旦失败,那些负面信息就会乘虚而人。因此,我们在生活中不可能总是接收积极的信息。这时,通过听取潜意识 CD 以获得更多积极信息,就成为另外一个重要的途径。

 

潜意识 CD 或是录音带里面收集的全部都是积极、正面的信息,在这里我们就不用担心负面信息的冲击。也许是一场精彩的演讲,也许是一个成功的故事,也许是一首劲爆的歌曲,这些都能够给我们带来很大冲击,带给我们更多的积极性暗示语句。经常听这些 CD 或录音带,可以使我们更直接地得到自我确认的语言信息。如果在听的过程中,能够与里面的教练做些同步确认的语言信息训练,也就是重复里面的话语或者是做一些匹配的动作,例如大声喊出自己的目标,做一个胜利的“V”字手势等,这样可以更快接收那些信息。

 

3. 重复练习成功的举动和行为,养成习惯。据研究,如果重复同一种举动或行为,只要坚持操练,21天之后就能够养成习惯。因此,可以通过不断重复,强化自身的“积极因素”,做一些成功的举动和行为,使之融人血液,成为生活中的部分,形成一种自然而然的习惯,那样就能够确认自我、重塑生命。

 

微信图片_20200312163315.png

 

丘吉尔是世界上著名的演讲家,他的演讲功力折服了所有人。第二次世界大战时期,当英国处在最困难的境地时,正是由于丘吉尔每天的广播演讲,才使英国军民坚持到了最后,他的演讲是最强有力的精神支持。丘吉尔在演讲时,他的措辞语调和手势往往能够表现出非凡的勇气和力量。可是很少有人知道,丘吉尔年轻时特别害羞,和别人一讲话就会脸红,说话磕磕绊绊,不成语句。当他确定了自己想要实现的远大目标和抱负后,下定决心要作出彻底的改变。于是,他每天都对着镜子练习演讲,练习语调和手势,并通过镜子自演自看,自讲自听,甚至痴述到每一个词语、每一个语调、每一个神态,都经过反复锤炼。就这样,几年之后,他克服了自己说话的缺点,成为了令人折服的演讲家。

 

除去上面的方法之外,还有一点要注意,就是应该尽量避免回想曾

经遭遇的痛苦和经历过的失败,因为那些消极的信息会影响我们的心境。只要下定决心作出改变,通过这些确认自我的方法,就能变得更力积极、更加有活力。

 

 

广西NLP学院课程预告

NLP执行火热报名中

灵性家排工作坊预约报名中


 
 
点击这里给我发消息
免费咨询热线:0771-5825280  覃老师:189-7777-0020     点击这里给我发消息
联系地址:广西南宁市民族大道63-1号阳光100 T1栋20楼2007室(广西图书馆旁)  邮政编码:530000
主办方:南宁市视点网络信息有限公司  桂ICP备05001144号   技术支持: 视点网络 
友情链接: 广西NLP学院  广西NLP学院微信公众号  李耀成NLP家排导师微信公众号  南宁网站建设